w miejscu

ja wziolem kreatyne + d -ribose jak mialem 16 lat.przytylem 5 kilo.ale nowlasnie ale potem nie moglam juz przytyci sila stanela w miejscu nawet probowalem powtarzacbranie kreatyny ale nic nie weszlo(albo minimalnie)

Poki sie pali to zostawie, jak juz stane w miejscu to pomysle Milczex, jak to Twoja lapa to ladna, a jak nie to tez fajna

Osobiscie uzywam takich czarnych materiałowych z "grubasem na rzepie" maja duzo warstw miłego materiału podobnego do skóry w miejscu gdzie własnie dłon narażona jest na powstawanie odcisków niestety niebardzo wiem gdzie je kupiłem bo bardzo dawno to było :) . Proponuje znajdz jakis sklep kulturystyczny , rowerowy i wybierz jakie ci beda [...]

I te stany zapalne w miejscu iniekcji cos wspaniałego hmmhmm

Nie wysyłka nie wchodzi w grę, stan techniczny ok zdrapana trochę farba w miejscu na obciążenie a tak to nic. Kurde nie wiem jak zdjęcia tu wrzucić ;/

No jeśli waga stanęła po jakimś czasie w miejscu to trzeba dołożyć kalorii ale ostrożnie. Dołóż sobie na początek może 200 i obserwuj co się dzieje

co ma an celu stanie na jednej nodze przez minute?%) wykonaj bieg boserski w miejscu przez okolo 5 minut do tego pare przysiadow, podskokow, burpeesów kilka dynamicznych wymachow i bedziesz gotowy:-) nie zapominij o seriach wstepnych, nie maczylbym tez mocno brzucha podczas rozgrzewki gdy bedzie potrzebny do stabilizacji

kaspro idź na siłke i sprawdź, albo dokup obciążenie bo staniesz w miejscu pozdro

Kawa na godzinę przed treningiem (spalasz 50% fatu więcej;na rozgrzewkę około 10 minut bieganie w miejscu lub skakanka i przy treningu jakaś mocna muza(tu już kwestia gustu)

Przysiady z ciężarem, wykroki w miejscu lub chodzone, martwy ciąg. Jednak narazie wybierz po jednym ćwiczeniu na każdą partię.

Srodki dobre bo daly mase ale stanelo w miejscu na 6 tygodniu

jakość sie poprawia tj. miesien rosnie a woda schodzi a waga stoi w miejscu wiadomo ze nie bedziesz rosnac bez konca, bierzesz koks i nie masz o tym pojecia

niewiem czy zrozumiecie co napisałem waga stalą w miejscu 2 miesiące.co 2 miesiące tydzień przerwy od treningu

[...] dieta typowo masowa, nie mozna dac bilansu 0, niby sie wydaje ze mniej ruchow i mniejsza intensywnosc ale to ciezki trening i potrzeba tych kcal" Do czego kalorii? Do robienia masy? Bilans na zero = masa w miejscu. Oczywiście, że lepiej podczas robienia siły mieć nadwyżkę kaloryczną. Ale nie każdy chce przytyć, kształtując siłę. Pozdro

hmm to jak?? bo temat stanal w miejscu. ta masc mnie nie przekonuje jakos.. moze jakiś tani depilator?? bo sie troszku wlosow nazbieralo, pod pachami i nad fredem :D :D

Jak długo waga stoi w miejscu? Na jakim poziomie kalorycznym masz obecnie dietę? Jak wygląda udział składników odżywczych u Ciebie?

biegniesz w miejscu wyprowadzajac ciosy

Ja biłem insulinówką w brzuch zaraz pod skórę. Co ciekawe to smalec się trochę rozpuszczał w miejscu wbicia HCG

My tutaj nie wykonujemy, także spróbuj zapytać w miejscu gdzie ktoś takie USG robi. Tak na przyszłość pamiętaj, jeśli chcesz dowiedzieć się ile np. kosztuje samochód to nie pytaj w sklepie mięsnym tylko w autosalonie. Tak samo jest z forum.

Wiem ze suplementy to tylko dodatki staram się zdrowo odżywiać ale waga stoi w miejscu:( dlatego proszę o radę na temat jakiegoś wspomagacza